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　　要让另一方放弃抚养权，主要有协商和诉讼两种途径：

 

　　### 协商途径

 

　　- 沟通协商：选择合适的时机与对方进行坦诚的沟通。沟通时要从孩子的角度出发，详细说明自己在抚养孩子方面的优势，如稳定的收入能提供良好的物质生活保障，优质的居住环境有利于孩子身心健康，规律的工作时间能给予孩子充足的陪伴和教育引导等，让对方认识到孩子跟随自己生活更有利于其成长。

 

　　- 提供补偿：可以在经济等方面给予对方一定补偿。例如，承诺给予对方一笔合理的经济补偿，或者在财产分割等方面做出适当让步，以此作为对方放弃抚养权的交换条件。

 

　　### 诉讼途径

 

　　如果协商不成，可以向法院起诉，请求变更抚养权，但需要提供充分的证据证明对方存在不适合继续抚养孩子的情况。以下是一些可能的证据：

 

　　- 对方抚养能力不足：如对方因患严重疾病或伤残无力继续抚养子女，提供对方的病历、诊断证明等相关医疗资料，证明其身体状况无法照顾孩子的日常生活起居和提供经济支持。

 

　　- 对方存在不良行为：若对方有虐待子女行为、酗酒、赌博等不良嗜好，或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响，可收集相关视频、照片、证人证言，以及因对方不良行为导致孩子受伤或心理出现问题的诊断证明等证据。

 

　　- 孩子意愿：如果孩子已满八周岁，愿随另一方生活，且该方又有抚养能力，可以让孩子写下书面意愿，或者在法庭上让孩子亲自表达意愿。但法院也会综合考虑孩子的意愿是否受到其他因素干扰。

 

　　- 其他正当理由：例如，对方的生活环境发生重大变化，变得不利于孩子成长，如居住在污染严重的地区或犯罪率高的社区；或者对方因工作调动长期在外地，无法照顾子女等，需提供相关的环境检测报告、工作调动证明等证据。

 

　　无论通过哪种途径，抚养权的归属最终都要以有利于孩子成长为根本原则，由法院根据具体情况进行公正判定。

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